7 Причин Не Ходить в Старбакс

7 причин не ходить в старбаксЯ всегда не любила такие кофейни, в которых много людей и очереди, однако Старбакс сделал соевый латте и это меня стало привлекать. Бесплатный интернет, круглые столики на одного, приятная музыка, улыбающийся персонал, сиди сколько хочешь, все это притягивает людей с необыкновенной силой. В этой статье я выделила свои причины, почему я отказалась ходить в Старбакс.  7 Причин Не Ходить в Старбакс: Читать далее

Весенние Дикоросы в Японии

весенние дикоросы в ЯпонииКаждый весну японцы собирают в лесу разные съедобные дикоросы. Только весной можно попробовать сочные стебли аралии и молодой бамбук. Все дикоросы весной называются одним словом Сансай. Если будете в Японии весной, обязательно попробуйте эти необыкновенные блюда, которые легко найти в местных ресторанах или в овощных. Многие из них очень вкусные в сыром виде, и почти все можно использовать для зеленых коктейлей. Отличный источник витаминов и минералов, очень хорошая зелень для зеленых коктейлей на завтрак! Японцы обычно отваривают эту зелень или делают тэмпуру, что вкусно конечно, но так “мотаннай” нерационально!  Читать далее

7 Причин Не Пить Кофе

7 Причин Не Пить Кофе Когда я встречаюсь с друзьями в Starbucks кафе, всегда появляется невыносимый соблазн заказать себе соевый латэ. Ничего страшного, раз в год можно, с такими мыслями я делаю заказ и успокаиваю себя. Следущая встреча с друзьями становится долгожданной, чтобы снова пойти в Старбакс. Зависимость появляется буквально с первой чашки, так как это вкусно, красиво и с друзьями. Я поняла, что раз в год постепенно и незаметно превратился в пару раз в месяц. В этом кафе есть травяные чаи, однако хочется только кофе. Я решила для себя, что пора расстаться с этой привычкой, поэтому и пишу эту статью. Эта тема особенно полезна сыроедам, так как результаты вреда видны буквально сразу. Потеря кальция и нарушенный водный баланс на сыроедение сразу заметен, поэтому на мой взгляд следует избавиться даже от одной чашечки кофе в день. Читать далее

Сколько и каких нужно белков?

Как я обещала, сегодня я постараюсь раскрыть тему белков (протеинов). Сколько протеинов нужно употреблять? Очень спорный вопрос, несколько теорий и мнений. Я хочу поделиться с вами своим взглядом на этот вопрос и своим опытом.

IMG_5665 Читать далее