Архив рубрики: Напитки

Бодрящий и Согревающий Имбирный Напиток

Я не любитель имбиря, однако этот Бодрящий и Согревающий Имбирный Напиток я потихоньку начинаю любить потому, что он меня спасает от холода зимой 🙂 Делаю заготовку на неделю или две, этот рецепт для таких же ленивых как и я, кому просто лень утром тереть имбирь на терке.

Смотрите видео-рецепт, а также буду ждать ваши комментарии о том, какие напитки вы пьете зимой.

Бодрящий и Согревающий Имбирный Напиток

Конопляное Молоко Сыроедное

Растительное молоко из семян конопли – один из самых полезных напитков в мире! Вам не нужно искать дорогие очищенные семена конопли, подойдут обычные семена в кожуре. Сделать конопляное молоко сыроедное очень легко и быстро в домашних условиях (смотрите видео-рецепт ниже). Для приготовления растительного молока, почти все семена и орехи нужно предварительно замачивать в воде. Семена конопли замачивать не обязательно, но по желанию можете замочить, особенно если у вас слабый блендер. В жаркую погоду их хорошо замачивать в холодильнике. Можно продержать зерна и 1-2 сутки, в таком случае они прорастут и их кожица станет мягче, что позволит лучше и приятней  усваивать продукт, а количество полезных веществ увеличится в несколько раз. Читать далее

Кокосово-Манго Тарелочный Смузи

smoothie bowl

 

Тарелочные смузи смотрятся интересней, чем стаканные смузи. Можно фантазировать каждый день, украшать ваш завтра или обеды сезонными фруктами, ягодами, сухофруктами и суперфудами. В этот раз я сделала кокосово-манго тарелочный смузи.

Ингредиенты

1 спелый банан
1 стакан манго (замороженный)
1 маленький молодой кокос (вода и мякоть)
Топпинг:
черешня, абрикосы, виноград, бананы, сухая стружка кокоса и ягоды годжи.

Взбить мякоть и воду кокоса в блендере, добавить банан и манго. Вылить смузи в глубокую тарелку и украсить.

Приятного аппетита!

Клубничный Смузи

Конечно сыроедный и конечно из орехового молока! Это один из самых любимых наших напитков, летом мы добавляем лёд и замороженные бананы, а зимой добавляем больше сладости. Вы можете использовать любой усластитель, мы предпочитаем финики. Я люблю добавлять немного суперфуд, чтобы сделать этот напиток более полезным. Обычно мы добавляем порошок лукумы, но если у вас нет такого, можете заменить его на пророщенную гречку, семя льна или даже мака! Украсьте свой коктейль кусочками клубники и зеленью мяты.
Можете добавить немного мяты в сам напиток, она придаст ему свежести и прохлады. Приятного аппетита!

8 Достоинств Тыквы И Рецепт Тыквенного Смузи

pumpkin-smoothieОсень пришла в Японию, после долгого лета. Сезон яблок, груш, и конечно же тыквы! Праздник Хэллоувин пришёл в Японию из Америки, крепко прижился и стал одним из самых любимых праздников страны. Последняя неделя октября, все магазины, школы и садики украшены тыквами и разными героями этого праздника. Красивая жёлтая тыква – символ осени и добра. Если вы хотите быть здоровым, старайтесь побольше есть тыкву и её семечки (сырые конечно)! О пользе тыквы можно писать и писать, но я выделю самые важные её достоинства – 8 Достоинств Тыквы И Рецепт Тыквенного Смузи:

  1. Во-первых, тыква — победитель среди овощей по содержанию железа. Она отлично подымает настроение, поэтомутыкву часто используют для борьбы с усталостью, стрессами и апатией. К тому же этот элемент поможет придать вашей коже и волосам больше здоровья. Читать далее